LÖPNING
Löpcoaching
Fysisk löpcoaching för alla nivåer!
- Nybörjare som vill börja springa
- Vana löpare som vill utvecklas i sin löpning.
- Träningsplanering inför specifikt lopp eller målsättning
- Välj mellan individuell coaching, tillsammans med en vän eller i mindre grupp
Vi börjar med en konsultation över telefon där vi går igenom din bakgrund, vart du är i din löpning i dag, samt dina önskemål och mål med löpningen.
Jag rekommenderar att första passet är en löpanalys (90 min pass) där vi kollar närmare på vad just du kan jobba med för att nå dina mål på bästa sätt. Därefter kommer vi gemensamt fram till hur vi ska gå vidare och vilket träningsupplägg som passar dig, dina förutsättningar och dina målsättningar på bästa sätt.
Vid löpcoaching online - klicka här.
Prislista
Självklart kan du nyttja ditt friskvårdsbidrag på samtliga tjänster. Vid frågor, tveka inte att höra av dig!
Löpcoaching 90 min
Löpanalys, löpträning, plan framåt
795 kr
PT-löpning
Individuellt anpassat löppass efter önskemål och målsättning
595 kr/timme
PT-löpning 5 timmar
2.500 kr
(500 kr/timme)
PT-löpning 10 timmar
4.750 kr
(475 kr/timme)
Träningsplan
Individuellt anpassad träningsplanering
695 kr/månad
Löpcoaching paket
2 coachingpass/månad + 4 veckors träningsplan. Kontinuerlig uppföljning